Psychothérapie psychodynamique à Liverdun

Vous avez parfois le sentiment de revivre les mêmes difficultés, sans comprendre ce qui les provoque ? Certaines émotions prennent beaucoup de place, ou vos relations deviennent une source de souffrance ? La psychothérapie psychodynamique propose un espace pour explorer ce que vous traversez et donner du sens à votre vécu.

Je suis Marie Mayaux, psychologue clinicienne à Liverdun, dans le Bassin de Pompey. Cette approche est au cœur de ma pratique : je vous accompagne à partir de votre histoire, de vos préoccupations actuelles et de ce qui compte pour vous.

Qu’est-ce que la psychothérapie psychodynamique ?

La psychothérapie psychodynamique s’intéresse aux liens entre nos expériences de vie, nos émotions et notre façon d’entrer en relation. Certains de ces liens nous échappent : nous pouvons, par exemple, craindre d’être abandonnés, avoir du mal à poser des limites ou nous sentir coupables sans en comprendre pleinement la raison.

Au fil des échanges, nous cherchons à mieux comprendre ces mouvements intérieurs. Votre passé peut éclairer vos difficultés présentes, mais vos besoins et votre vie d’aujourd’hui restent au centre du travail.

L’objectif est de vous aider à mettre des mots sur votre expérience, à repérer ce qui se répète et à trouver davantage de liberté dans vos choix et vos relations.

Pour quelles difficultés consulter ?

Vous pouvez prendre rendez-vous lorsque vous ressentez notamment :

• une anxiété, une tristesse ou un mal-être qui s’installe ;
• des difficultés relationnelles, familiales ou un sentiment d’isolement ;
• un manque de confiance en vous ou des questionnements sur votre identité ;
• une souffrance liée à un deuil, une séparation ou une expérience douloureuse ;
• des difficultés émotionnelles autour du désir d’enfant, de la grossesse ou de l’arrivée d’un bébé.

Vous n’avez pas besoin de connaître précisément l’origine de votre souffrance pour consulter. Un premier échange permet de réfléchir ensemble à votre demande et à l’accompagnement qui pourrait vous convenir.

Comment se déroulent les séances ?

Les premières rencontres sont l’occasion de parler de ce qui vous amène, de votre situation et de vos attentes. Nous définissons ensemble le cadre du suivi et le rythme des rendez-vous.

Pendant les séances, vous pouvez aborder une difficulté récente, une relation, un souvenir ou une émotion. Il n’y a pas de sujet obligatoire ni de discours à préparer. Je vous écoute et vous accompagne par mes questions et mes observations, en respectant votre rythme.

Pour les enfants, la parole peut être complétée par le dessin et la thérapie par le jeu, afin de tenir compte de leur manière de s’exprimer.

Questions fréquentes

Faut-il forcément parler de son enfance ?

Votre enfance peut être abordée lorsqu’elle aide à comprendre ce que vous vivez. Vous pouvez aussi commencer par vos préoccupations actuelles. Nous avançons à partir de ce que vous vous sentez prêt à partager.

Combien de temps dure une psychothérapie ?

La durée dépend de votre demande, de votre situation et de l’évolution du travail. Elle ne peut pas être fixée à l’avance pour tout le monde. Nous faisons régulièrement le point sur le suivi et sur vos besoins.

Peut-on consulter en visio ?

Je propose des consultations au cabinet de Liverdun. La visio est disponible uniquement pour les consultations adultes. Nous pouvons échanger sur le format adapté à votre situation lors de la prise de contact.

Prendre rendez-vous à Liverdun

Vous souhaitez parler d’une difficulté ou en savoir plus sur ma façon de travailler ? Contactez-moi pour un premier rendez-vous. Vous pouvez également consulter les tarifs des séances et découvrir mon parcours de psychologue.